تاریخ:
عراقچی: دنیایی که در آن زندگی میکنیم به یک تغییر مسیر بنیادین نیاز دارد 
درس نود و سه
چاقی شکمی زمینهساز دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی عروقی
یک کارشناس تغذیه معتقد است چاقی شکمی افراد را نسبت به دیابت نوع 2 و بیماریهای قلبی عروقی مستعد میکند.
«مسعود نصیری» در گفتوگو با ایسنا، منطقهی کرمانشاه، با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن در سراسر جهان و کشور، اظهار کرد: اغلب چاقیها به دو نوع گلابی و سیبی شکل تقسیم میشود که نوع سیبی خطرناکتر از نوع گلابی شکل است.
بهگفتهی وی، چاقی قویترین علت مرتبط با بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع دوم است که البته ارتباط چاقی با بیماریهای قلبی عروقی در مردان نسبت به زنان تا حدی قویتر است.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: در جوامع مدرن، عرضهی بیش از حد کالری به چاقی و بیماریهای ناشی از آن منجر شده است.
نصیری کبد چرب غیرالکلی را یکی از معضلات ناشی از افزایش وزن دانست و یادآور شد: شیوع این بیماری در کشورهای غربی 20 تا 30 درصد و در کشورهای آسیایی 15 درصد تخمین زده میشود.
این کارشناس تغذیه چاقی شکمی را از دیگر انواع اضافه وزن برشمرد و افزود: این نوع چاقی به علت ایجاد و تجمع چربیها در ناحیهی شکم و ران ایجاد میشود و علت اصلی آن تجمع گیرندههای چربی در این نواحی است.
بهگفتهی نصیری، یکی دیگر از زمینههای بروز چاقی شکمی عوامل ژنتیکی است.
وی تصریح کرد: در یک مطالعه که برروی افراد بیش از 15 سال در کشور انجام شد چاقی شکمی در 43.3 درصد زنان و 9.7 درصد مردان مشاهده شده است.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: چاقی شکمی همچنین در 28.5 درصد شهرنشینان و 23 درصد روستاییان دیده شده است.
نصیری ورزش و خصوصاً تمرینهای استقامتی که شامل دورهای از فعالیت طولانی مدت در شرایط پایدار است را بهعنوان یکی از راههای موثر کاستن از وزن بدن برشمرد.
وی با تاکید بر اینکه کاهش چاقی شکمی تا 70 درصد به برنامهی ورزشی مناسب بستگی دارد، یادآور شد: 30 درصد رفع چاقی شکمی را نیز میتوان به کمک یک رژیم غذایی مناسب انجام داد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
«مسعود نصیری» در گفتوگو با ایسنا، منطقهی کرمانشاه، با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن در سراسر جهان و کشور، اظهار کرد: اغلب چاقیها به دو نوع گلابی و سیبی شکل تقسیم میشود که نوع سیبی خطرناکتر از نوع گلابی شکل است.
بهگفتهی وی، چاقی قویترین علت مرتبط با بیماریهای قلبی عروقی و دیابت نوع دوم است که البته ارتباط چاقی با بیماریهای قلبی عروقی در مردان نسبت به زنان تا حدی قویتر است.
این کارشناس تغذیه ادامه داد: در جوامع مدرن، عرضهی بیش از حد کالری به چاقی و بیماریهای ناشی از آن منجر شده است.
نصیری کبد چرب غیرالکلی را یکی از معضلات ناشی از افزایش وزن دانست و یادآور شد: شیوع این بیماری در کشورهای غربی 20 تا 30 درصد و در کشورهای آسیایی 15 درصد تخمین زده میشود.
این کارشناس تغذیه چاقی شکمی را از دیگر انواع اضافه وزن برشمرد و افزود: این نوع چاقی به علت ایجاد و تجمع چربیها در ناحیهی شکم و ران ایجاد میشود و علت اصلی آن تجمع گیرندههای چربی در این نواحی است.
بهگفتهی نصیری، یکی دیگر از زمینههای بروز چاقی شکمی عوامل ژنتیکی است.
وی تصریح کرد: در یک مطالعه که برروی افراد بیش از 15 سال در کشور انجام شد چاقی شکمی در 43.3 درصد زنان و 9.7 درصد مردان مشاهده شده است.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: چاقی شکمی همچنین در 28.5 درصد شهرنشینان و 23 درصد روستاییان دیده شده است.
نصیری ورزش و خصوصاً تمرینهای استقامتی که شامل دورهای از فعالیت طولانی مدت در شرایط پایدار است را بهعنوان یکی از راههای موثر کاستن از وزن بدن برشمرد.
وی با تاکید بر اینکه کاهش چاقی شکمی تا 70 درصد به برنامهی ورزشی مناسب بستگی دارد، یادآور شد: 30 درصد رفع چاقی شکمی را نیز میتوان به کمک یک رژیم غذایی مناسب انجام داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
حتی فیلم اصغر فرهادی هم دیگر اتفاق نیست ؛ چرا کسی درباره «داستانهای موازی» حرف نمیزند؟ پرداخت ۲۷۳ همت تسهیلات تکلیفی به بیش از یک میلیون متقاضی وزیر شرایط اضطراری روسیه: علاقهمند به استفاده از تجربیات ایران در دوره جنگ هستیم ادعای سنتکام: ایران یک بشکه نفت هم صادر نکرده است محدودیت ترافیکی جادههای شمالی از امروز پیمان قاسمخانی در فیلم جدید (عکس) رکورد تاریخی در لیگ برتر زنان؛ ۳ مسابقه هفته اول پخش زنده شد روز شلوغ کاروان ایران در ناگویا؛ رقابت برای نخستین مدالهای آسیایی سال تحصیلی جدید؛ ارشد و دکتری کاملاً حضوری و آزمایشگاهها فعال میشوند آخرین وضعیت پرونده سه محیطبان شهید در خراسان شمالی، گلستان و خوزستان آیتالله شبیری زنجانی در بیمارستان بستری شد توقف پروازها در فرودگاه ریاض پس از حمله پهپادی آمادگی ایران برای همکاری با افغانستان در بخش برق روسیه: ۱۳۴۵ نظامی اوکراینی طی ۲۴ ساعت گذشته کشته شدند شطرنجبازان سبزهمیدان؛ روایت یک دورهمی قدیمی در قلب رشت (+عکس)